6 Tricks débutants à réaliser en balance board


Tu as envie de te challenger en Balance Board ?

Nous avons sélectionné pour toi 6 tricks à réaliser pour développer tes compétences ! 💪


JUMP ON

Le Jump on, c’est réussir à monter sur la planche en débutant par un saut !

Ça à l’air compliqué, mais une fois ton point d’équilibre maîtrisé, tu n’auras aucun mal à utiliser cette technique.

Le plus ? Ça fait toujours son petit effet 😉

À quoi ça équivaut ? Les sensations du Jump On sont très similaires à celles ressenties sur la montée d'une Skim Board !


SURFING THE WAVES

Le Surfing The Waves est un des premiers tricks à savoir réaliser pour la suite : il permet de maîtriser son balancier d’un pied à l’autre en effectuant des mouvements amples allant jusqu’aux cales de la planche sans buter.

Le plus ? Ça te permettra d'avoir une meilleure maîtrise de ta board !


GRAB THE BOARD

Emblématique figure du skate, le « Grab » consiste à attraper sa planche avec sa main lors d’un saut. En balance board, il se décline en pliant bien ses genoux pour être au plus proche de sa planche et d’attraper celle-ci avec sa main : le pouce d’un côté et les autres doigts de l’autre.

Pour être validé, il doit être tenu au moins 2 secondes !

À quoi ça équivaut ? Aux sensations d’un Grab en skate sans saut et sans vitesse, c'est un tricks parfait pour s’entraîner !


JUMP

Déclinaison du Ollie du skateboard, le Jump sur la balance board consiste simplement à réaliser un saut en maîtrisant sa réception. C'est un classique à connaître pour la suite !

Le plus ? C'est le meilleur moyen de s'entraîner pour réussir à faire son Ollie !


RIDING THE PIPELINE

Riding the pipeline, c’est la position mythique des surfeurs dans les tubes !

En balance board, c’est un tricks idéal pour travailler ses appuis.

Sois bien souple sur tes genoux, celui de ta jambe arrière doit toucher la planche, maintenant "grab the board" and you got it !

À quoi ça équivaut ? À un bon entraînement pour te placer correctement lorsque tu prendras ton prochain tube 🏄


TWO FEET SIDE

Appelé « Nose » dans le monde du surf, c’est une figure réalisée en longboard. Elle consiste à marcher sur la planche jusqu’à positionner ses 10 orteils au bout de celle-ci. Attention, pour aller jusqu’au bout de la planche, vous devez retirer les cales !



Pour illustrer toutes ses figures mythiques du monde de la glisse déclinées pour la balance board, le surfeur Lucas Jacques les a enchaîné pour vous en vidéo ! 👇




À VOS BLOOMS !


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Réalisation : JK Design

Intervenant : Lucas Jacques

Générique : images de ©Jojiprod ©adriendsn

Apparition générique : Lucas Jacques, Céline Chardat, Paul Guillot, Thomas Cavy, Hugo Cousty, Antonin Rangin et Bertrand De Volontat.

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